每天自我提升的8个好习惯

萧伯纳曾说:

“人喜欢习惯,因为造它的就是自己。”

我们的一言一行、一举一动都离不开习惯的影响。

可以说,习惯形成性格,性格决定命运,乃至最后主宰人的一生。

今天,就和大家分享几个有关于自我提升的好习惯。

人生总有那么一段路需要自渡,你多坚持一个习惯,就多一份直面的底气,多一份好运和机会。

图片[1]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

最近看到一个问题:“年轻人应该更注重经验的积累,还是在实践中摸爬滚打更好?”

在疫情的笼罩下,谁也不知道明天失业、裁员哪一个会先来。

很多人干脆投身创业的大风潮,自己创业当老板。

这个选择其实也没有错,无论是放手一搏,还是学习到足够多的经验,本质都是在走向目标的道路上。

但生活的压力和现实的残酷,留给我们试错的机会并不多。

如果你的人脉、资历,甚至连现在做的工作都不太出色,那我建议你还是先积累经验。

人生没有任何捷径可言,想要减少失败的次数,最好的办法就是不断积累经验,不断增长知识。

任何事情,都不会一蹴而就,每一小步都很重要。

图片[2]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

说好看书,却刷了半天微博;

想要早睡早起,结果作息颠倒得像个活神仙;

决定身体管理,但常常冲动地暴饮暴食;

但你有没有发现,那些短期就能获得满足的,对长期的发展多半会有副作用。

看一个短视频就能获得精神享受,其实是在浪费时间;吃一顿火锅烧烤就能满足口腹欲望,却是透支身体。

图片[3]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

这世上,绝大多数事的结果并不会马上显现,人生同样也是如此。

我们必须培养自己的耐心,是为了等待成长,等待机会,也是为了等待收获。

图片[4]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

从小到大,要好好读书的话,我们听的太多太多了。

“读书是世界上一等一的好事,读书可以改变命运,知识可以让你见识到更广阔的世界。”

但到最后你发现,就算读了再多的书,最终还是找一份平凡的工作,组建平凡的家庭,过平凡的一生。

那成年后,我们为什么还要坚持读书?

确实,世界上任何书籍都不能带给人好运,不能直接给你取得成就。

但,一个坚持学习的人,总有长进。

同样的工作,读书和不读书的心境,是不一样的;一个家庭,读书和不读书的氛围,是不一样的;甚至,孩子的素养也是不一样的。

从某种意义上来说,读书是为了渗透生活,让你悄悄成为你自己。

图片[5]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

李嘉诚在汕头大学发表演讲时,说过这样一段话:

“我常常问问自己,我有否过分骄傲和自大?我有否拒绝接纳逆耳的忠言?

我有否不愿意承担自己言行所带来的后果?我有否缺乏预视问题、结果和解决办法的周详计划?”

这个世界上,没有谁能随随便便成功,不过是厉害的人,都善于自我总结。

无论是工作上,还是生活中,我们每天晚上都可以花15分钟复盘一下今天的经历,哪些地方没有做好,哪些地方可以继续保持。

不要小看微习惯的力量,当你习惯总结成功和失败的经验,增加对生活的掌控感,人生就会有质的提升。

图片[6]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

有段时间,我的工作效率也极其低下,每天的事情让我焦头烂额。

想要花3个小时写完稿子,写到一半想着作者大纲还没看,花了一个小时回复,又想着其他的工作安排。

一天下来,不仅原定的写稿没完成,时间被切割成小块后,其他工作的进度也愈发落后,直接影响接下来的工作计划。

我想这也是很多人会遇到的问题,没办法长时间保持专注力。

想做的事情很多,但都是蜻蜓点水,最后努力自然也是毫无成效。

图片[7]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

所以后来,我开始尝试改变自己,静下来,专注在一件事上,再难的工作也开始变得简单起来。

很多人总是抱怨自己时间不够用,但其实当你保持专注、集中精神某一种状态的时候,你会拥有比足够还要多的时间。

图片[8]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

哈佛大学曾有一个调查表示:90%的病来自我们的内在,来源于我们的情绪。

当身体的负面情绪占据主导,积蓄在体内,影响身体各机能失衡,长期下来就会引发各种疾病。

这是一个焦虑的时代,人人都有自己的苦衷,事事都有自己的无奈。

加不完的班、卷不完的工作,心里有很多难过的事情却没有机会说出口。

可是自己的情绪,终究还是得自己面对。

不是压抑,不是逃避,也不是等着别人安慰,我们都要学会主动消化它,学会接受所有的不如意。

心情不好,就一个人去吃点好吃的,去看一部老电影,去运动,去打扫房间……

生活再难,给自己一点时间,一切都会过去。

图片[9]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

你有没有发现,我们总是很容易对身边的人去包容,却对自己过于苛刻。

知道大家都有不足的地方,所以愿意去接受,但换到自己身上,却总是过度在意别人的看法,不接受自己的不完美。

害怕犯错,过度自省,钻牛角尖,活得很累。

心理学家荣格曾说:“对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。”

我们都该知道,终其一生,我们都无法让所有人都认同,更没必要让所有人都认同。

图片[10]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

学会接纳自己的不完美,学会肯定和认可自己,才是我们这一生最重要的课题。

做一个乐观向上的人,去迎接前方更优秀的自己。

图片[11]-每天自我提升的8个好习惯-文言时光

在墨西哥,有一个流传已久的寓言。

有一群人在路上匆匆赶路,突然,其中有一个人停了下来。

旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”

停下的人一笑:“走得太快,灵魂落在了后面,我要等等它。”

我们又何尝不是如此呢。

在这个浮躁纷杂的世界,我们总以为时间还很久远,以为岁月不会改变。

可是柴米油盐奔波,名利地位挣扎,让很多人渐渐迷失了自己,也已经忘了当初为什么出发 。

江河万里总有源,树高千尺也有根。

无论我们走得多远,都不要忘记回头看看最初的目标。

然后收拾心情,鼓起勇气,再次出发。

这个世界没有白费的努力,这些好习惯也许不能给你带来直接的成功,却能让你离自己的梦想更近一点。

前提是,你得一直坚持下去。

对专注的事情保持热爱,对未来的理想保持坚定。

作者 | 小嗲

主播 | 闻悦,爱唱歌的主持者,公众号:闻悦来了。

图片 | 视觉中国

资源下载此资源为免费资源,请先
免责说明:
  • 本站所有资源均来源于网络收集,一切版权©归原作者所有,请保留原版权信息。
  • 本站分享仅供参考学习和演示,请勿商用,否则造成一切的损失和商业版权问题后果自负。
  • 如需商用,请从正规渠道选择购买正版!使用正版!支持正版!维护一个良好的知识产权环境。
  • 如涉及版权问题请及时与站长联系,我们会在第一时间内处理。
  • © 版权声明
    THE END
    喜欢就支持一下吧
    点赞6 分享
    评论 抢沙发
    头像
    欢迎您留下宝贵的见解!
    提交
    头像

    昵称

    取消
    昵称表情代码图片